陳南拖著疲倦的雙手，來到了吃飯的地方，說實在的，這種感覺陳南已經(jīng)有很多年沒有體驗過了，而且這次是那么的歇息底里的酸痛，但是效果是明顯的，陳南已經(jīng)找到了自己出現(xiàn)的問題，但是這是習(xí)慣的動作，要想做出更改，還需要一段時間的磨練。
晚飯的主食是米飯，菜呢，只有一個菜“炒三色豆”，聽說是徐老點的一道菜，說實話，青豆，綠豆，豌豆，這三種豆類食品陳南平時的時候還是挺喜歡的，可是今天，想要吃到這道菜，對陳南來說卻殊為不易。
因為餐桌上沒有勺子，想吃只能用筷子夾，陳南現(xiàn)在手臂酸痛，還有麻木的感覺，連筷子都別想拿勞，更別說吃這些原本就不容易被加起來的豆類了，看著徐老和張峰吃的津津有味，陳南簡直要瘋了。
“來來來，陳南，不要光吃米飯，這些豆類可以補充蛋白質(zhì)，對身體比較好，而且張峰做的味道也不錯，你也吃點兒。”徐老和善的笑了，陳南敢斷定徐老是故意這么說的。
“是啊，大南，別光是米飯啊。”張峰這個賣友求榮的叛徒也跟著幫腔道。
其實原本要想夾起來這些勾了欠的豆子，對張峰也很困難，但是至少如果仔細一點，下手控制好力道的話，想要吃還是能吃的到的，尤其是豌豆，相對而言也比較容易被夾起來。但是別忘了陳南現(xiàn)在的狀態(tài)。
所以直到這頓飯吃過以后，陳南吃到的豆子數(shù)量也不過十多顆，而桌子上海掉落了不少，都是因為陳南嘗試夾起的時候，因為控制不好力道，掉落的，當(dāng)然陳南不是個浪費的人，指不定哪天連這些豆子都吃不上，所以等到最后，用筷子一掃，都掃進了碗里，這頓飯陳南吃了好久。
不過陳南卻知道徐老的意圖，其實這種夾豆子的訓(xùn)練陳南在小的時候也同樣做過，這是在訓(xùn)練手臂的控制能力，當(dāng)然也是因為有了這些早年的訓(xùn)練，陳南才能多少吃到一些。
吃過晚飯后，張峰為徐老沏了一壺茶，端到徐老的身前，問道：“師父，我的訓(xùn)練從什么時候開始?。?rdquo;
“不用急，其實訓(xùn)練從今天晚飯的時候就已經(jīng)開始了，其實吃飯的時候，之所以讓你做三色豆，就是一種訓(xùn)練，當(dāng)然也可以稱之為一種測驗，要想憑借筷子夾起這些熟了的豆子，其實相對而言簡單一些，因為畢竟熟了的豆子相對變軟，如果在夾起的時候力度足夠，就不用擔(dān)心豆子會掉到地上，不過，通過這種訓(xùn)練是為了讓你找到一種感覺，就是在夾起豆子那一瞬間的感覺，這是一個很好的訓(xùn)練手臂控制的練習(xí)。”徐老看著張峰一副著急的樣子，感覺很欣慰，但是卻諄諄教誨道。
“我想陳南應(yīng)該是之前受到過這類的練習(xí)，但是應(yīng)該是因為之前并沒有將基礎(chǔ)訓(xùn)練和這中手臂控制訓(xùn)練結(jié)合起來，所以會顯得有些生疏。”徐老摸著胡子，一邊斟酌著自己的想法，“明天張峰進行力量訓(xùn)練和控制訓(xùn)練結(jié)合，陳南也是，張峰，你因為接觸晚，所以我不得不給你增加訓(xùn)練量，你知道嗎？”
陳南晚上休息的時候，已經(jīng)感覺手臂的酸痛像是已經(jīng)緩解了一樣，同樣是從身體內(nèi)出現(xiàn)了一股力量，像是在滋潤著自己腫脹的雙臂，緩解酸麻的感覺，這是陳南從來沒有體會過的。
記得小時候，為了這個事情，曾經(jīng)父親還專門會給自己做按摩，緩解這些酸痛，現(xiàn)在想想，原來小的時候，父親給自己的感覺也不是一直醉著的，至少有的時候還是會在自己的身體上下功夫的。
一夜就在陳南的回憶中度過了，早晨起床的時候，陳南已經(jīng)能夠明顯感覺到，自己的手臂已經(jīng)完全沒有麻痹酸痛的感覺了，自從沒了電腦，沒了電器之后，陳南能夠明顯感覺到自己現(xiàn)在的生活變得更加規(guī)律了。
起床，梳洗了一遍，發(fā)現(xiàn)徐老早已經(jīng)起來了，正站在院子里做著簡單的太極“徐老，您這么早就起來了，怎么不再多休息會兒了？”陳南見徐老打完一套后，正在做深呼吸。
“呵呵，這歲數(shù)上去了，總感覺睡眠就少了，倒是你們年輕人，應(yīng)該多休息一下。”徐老看著陳南起的同樣很早，雖然多少感覺有些奇怪，不過仔細一想也就了然了，畢竟現(xiàn)在這個時候，沒有幾個人能夠真正的安心休息的。
“師父，早啊，想不到您老這么早就起來了，我以為我已經(jīng)很早了呢，哎呦，陳南你怎么起的也這么早，不會是背著我做什么特別訓(xùn)練吧？”張峰以上來就看見自己師父和陳南都在。
“我才剛起來，倒是徐老應(yīng)該很早就起來了。”陳南看見張峰一副急急忙忙，突然想起了第一次軍訓(xùn)的時候，那個時候，規(guī)定必須早起，當(dāng)時張峰和自己就是這樣，記得第一天軍訓(xùn)的時候，兩個人急急忙忙的，就連早飯都沒有吃，而同宿舍的另外兩個人，像是明顯排外一樣，早晨起來根本就沒提醒過自己兩人，導(dǎo)致自己兩人被罰了一次1000米。
“剛剛我才說起來，人上了歲數(shù)，睡眠明顯變少，想要睡久一點都不行。”徐老笑著說道，“你和陳南起的倒是都挺早，也就前后腳的功夫，怎么難道現(xiàn)在的年輕人都不習(xí)慣賴床了嗎？”徐老看著兩個年輕人都起的挺早感覺還是挺滿意的。
“師父，您快別說了，其實要不是形勢所逼，我也不會起的這么早的，對了今天我都該做些什么樣的訓(xùn)練？”張峰上來直接實話實說，本來嘛，這也沒有什么可忌諱的，這是在師父跟前。又不是外人。
“今天就先在院子里面做一下吧，畢竟外面具體什么情況現(xiàn)在還不是很清楚，今天下午開始，咱么三人開始往外面走，每天推進一些，一方面如果遇到怪物也是一次鍛煉的機會，另外，如果遇不到，至少能夠做到熟悉地形，這樣也方便以后的訓(xùn)練。”
就這樣，兩個人的訓(xùn)練開始了，按照徐老的計劃是，第一階段大概需要一個月的時間，做基礎(chǔ)訓(xùn)練，然后基礎(chǔ)訓(xùn)練之后就是提升階段了，真的提升還是需要經(jīng)過實戰(zhàn)，實打?qū)嵉倪M行戰(zhàn)斗。
最初的幾天，兩個人總會感覺多少有些不適應(yīng)，陳南還好，畢竟小的時候就經(jīng)常做這種運動，但是張峰就差的多了，雖然也曾經(jīng)號稱一挑三的人，但是面對這種大強度的運動，還是多少有些吃不消。
老人交給張峰的是一套斧子的用法，沒別的，最開始和陳南一樣，不交給動作，只是做劈砍的事情，因為斧子本身就是在于橫劈和豎砍，但是這里面的門道確實很多，在劈砍的時候應(yīng)該到什么位置，怎么做，都很重要。
之后的是如何判定有效的攻擊距離，這一點同樣重要，徐老也看的出來，張峰的視野開闊，使用槍支等武器是最好的手段，但是仔細想了想那天在自己家發(fā)生過的事情，明顯感覺，槍支的效果變差了，雖然有可能是出現(xiàn)了某種異變，但是，很可能這是未來怪物們成長的一個趨勢。
而且，畢竟張峰沒有足夠的彈藥作為支撐，以后當(dāng)然會盡量往這方面想辦法，但是眼前，彈藥終究是用一點兒就少一點兒，所以掌握一門近戰(zhàn)兵器很重要，斧子就是最好的一項。
之所以說斧子最好，主要是因為斧子更容易被掌握，不像刀劍那種需要一定的積累，斧子沒有這么高的要求，只要明白如何運氣，達到最大攻擊就好了，當(dāng)然在教張峰斧子的時候，也會每天交給張峰形意拳，這樣，在練習(xí)拳法的時候，更容易掌握運氣的方式，這樣也彌補了斧子一擊之后有可能出現(xiàn)的抵擋不足的現(xiàn)象。
至于陳南，更多的是靠陳南自己了，因為徐老在看過陳南的攻擊之后已經(jīng)明白了，陳南擁有一個很好的基礎(chǔ)，甚至在拳法上還有著不俗的表現(xiàn)，偶爾陳南同徐老切磋拳法的時候，徐老總會暗暗的吃驚，想不到陳南天賦竟然這么好。
所以徐老也就只是偶爾在一些細節(jié)上對陳南進行一些糾正，其余大部分時間都用在調(diào)教張峰的身上，不過老人也很意外，因為張峰雖然學(xué)習(xí)完，但是對于武術(shù)的吸收能力卻很強，這下可累壞了張峰，因為老人知道張峰吸收能力強之后，基本上差不多每天都會對張峰進行將近十多個小時的訓(xùn)練。
一個月的時間，張峰感覺自己已經(jīng)脫了好幾層皮，訓(xùn)練相當(dāng)苦，但是張峰能明顯感覺到，自己現(xiàn)在不只是力量方面增長了，就連戰(zhàn)力也提高了不知道多少，但是每每被徐老要求和陳南較量的時候，張峰總是感覺自己就如同小孩面對大人的那種無力感一樣。尤其的是，每次感覺力量和戰(zhàn)力增長了不少的時候，和陳南對打，但是結(jié)果都一樣，完敗。
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